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Por qué necesitas un asesor nutricional

Como nutricionista, creo que un asesor nutricional desempeña un papel importante a la hora de ayudar a las personas a lograr un estilo de vida saludable mediante una nutrición adecuada.

Estas son algunas de las principales razones por las que la gente acude a mí en busca de asesoramiento:

01

Buena nutrición y salud
Proporciono información sobre nutrientes, vitaminas, minerales y otros elementos nutricionales esenciales para mantener una salud y un funcionamiento corporal óptimos.

02

Pérdida o aumento de peso
Desarrollo planes de nutrición que tienen en cuenta el equilibrio energético, las necesidades calóricas, las proporciones óptimas de nutrientes y las características físicas individuales del cliente.

03

Desarrollo de un plan de nutrición personalizado
Analizo su estilo de vida actual, su salud y su dieta para determinar el mejor plan de nutrición para usted.

Paulina Rosas Verdugo

Mi principal objetivo es ayudar a cada persona a encontrar el equilibrio en su nutrición y mejorar su bienestar físico y emocional.

Desarrollo planes de nutrición individualizados, teniendo en cuenta las necesidades, preferencias y objetivos únicos de cada cliente.

Comprendo que cambiar los hábitos alimentarios y alcanzar objetivos saludables puede ser todo un reto. Por lo tanto, me esfuerzo por ayudar a mis clientes a mantenerse en el camino hacia la salud proporcionándoles no sólo conocimientos y herramientas, sino también apoyo, inspiración y comprensión.

Obtener asesoramiento

Cómo trabajo:

Fase 1

Primera conversación

Hable de lo que desea cambiar en su dieta y de lo que quiere conseguir.

Fase 2

Elaboración de un plan

Le prepararé un programa nutricional personalizado.

Fase 3

Apoyo

Para que te resulte más fácil adaptarte a la nueva forma de comer, te motivaré y apoyaré

Mis servicios

Ayuda para ganar peso

Si desea ganar peso y alcanzar una masa corporal saludable, estoy a su disposición para ayudarle en el camino. Mi servicio incluye el desarrollo de un plan personalizado de nutrición y ejercicio adaptado a sus necesidades.

Le ayudaré a optimizar su nutrición recomendándole alimentos ricos en nutrientes y favorables al aumento de peso. Juntos, crearemos una dieta que le proporcione las proteínas, los hidratos de carbono y las grasas que necesita para ganar masa muscular.

Ayuda para perder peso

Si su objetivo es perder peso y conseguir un estilo de vida más saludable, estoy a su disposición para ayudarle en el camino.

Ofrezco un enfoque personalizado de la pérdida de peso que tiene en cuenta sus necesidades, preferencias e historial médico. Con mi ayuda, desarrollaremos una dieta personalizada y un plan de ejercicios para ayudarle a alcanzar sus objetivos. Le ofreceré una dieta equilibrada que incluya alimentos que le ayuden a quemar grasa, aumentar la energía y obtener todos los nutrientes que necesita.

También hablaremos del control de las porciones y las calorías para crear un déficit calórico óptimo que le permita alcanzar la pérdida de peso deseada.

Alimentación sana

Mi servicio de alimentación sana está dirigido a quienes buscan mejorar su estilo de vida a través de una buena nutrición. Le ayudaré a comprender las cuestiones nutricionales, le enseñaré a planificar su dieta y a elegir con conocimiento de causa alimentos saludables.

Con mis consultas sobre alimentación sana, obtendrá un enfoque personalizado de su nutrición. Tendré en cuenta sus objetivos, preferencias, historial y estilo de vida para crear un plan de alimentación óptimo que funcione sólo para usted.

Durante nuestras consultas, hablaremos de sus hábitos alimentarios, revisaremos sus necesidades nutricionales y desarrollaremos un plan de alimentación que satisfaga sus necesidades individuales.

¿Quieres recibir consejos sobre nutrición?

Opiniones de clientes sobre mí

Paulina Rosas Verdugo creó un plan de nutrición personalizado para mí, teniendo en cuenta mis preferencias y objetivos. Gracias a su asesoramiento experto y a su apoyo, pude perder el exceso de peso y sentirme por fin a gusto con mi cuerpo. Sus conocimientos y su profesionalidad simplemente me sorprendieron y la recomiendo a cualquiera que busque ayuda para conseguir un estilo de vida saludable.

Lucía Malena Nájera León

Me gustaría dar las gracias a la nutricionista que me ayudó con mis problemas digestivos. Su conocimiento experto y su enfoque me ayudaron a entender qué alimentos estaban afectando negativamente a mi estómago y qué nutrientes me faltaban. La recomiendo como especialista a cualquiera que tenga problemas digestivos.

Si quiere mejorar su salud, cambie su enfoque de la nutrición